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Humboldt

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Heike Höfler: Stressfrei in 10 Minuten

Heike Höfler:

Stressfrei in 10 Minuten
Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. Heike Höfler zeigt uns, wie wir fast immer und über all Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsprogramme haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Entspannungspausen im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen.

Softcover

  • Erscheinungsdatum: 29.07.2010
  • 152 Seiten
  • humboldt - Medizin & Gesundheit
  • Paperback
  • ISBN: 9783869103167
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
16,99 € *

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Prof. Dr. Wolfgang Seidel: Burnout

Prof. Dr. Wolfgang Seidel:

Burnout
Kann man Burnout vorbeugen? Ja! Dieser Ratgeber zeigt neue psychologische Strategien.

Softcover

  • Erscheinungsdatum: 20.09.2012
  • 212 Seiten
  • humboldt - Psychologie & Lebensgestaltung
  • Paperback
  • ISBN: 9783869103235
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
12,95 € *

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Doris Heueck-Mauß: Stressfreie Grundschuljahre

Doris Heueck-Mauß:

Stressfreie Grundschuljahre
Die Grundschulzeit gemeinsam meistern: Die Grundschuljahre bedeuten für Eltern und Kinder einen Ablöseprozess von der Kindergartenzeit. Ihr Kind wird jetzt vor neue Herausforderungen gestellt: Es muss sich in eine Gruppensituation mit strengen Regeln einfügen, der Alltag und das Lernen am ...

Softcover

  • Erscheinungsdatum: 01.09.2015
  • 176 Seiten
  • humboldt - Eltern & Kind
  • Paperback
  • ISBN: 9783869106335
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
12,99 € *

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Silke Nuthmann: Small Talk für Introvertierte

Silke Nuthmann:

Small Talk für Introvertierte
Vom Ringen um Worte zur entspannten Unterhaltung Wie finde ich den Einstieg? Was soll ich bloß sagen? Langweile ich meine Gesprächspartner? Small Talk stresst introvertierte Menschen und wird von ihnen oft als oberflächlich empfunden. Mögliche Reaktionen rangieren vom stillen Abwarten bis ...

Softcover

  • Erscheinungsdatum: 01.09.2017
  • 192 Seiten
  • Paperback
  • ISBN: 9783869104133
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
19,99 € *

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Sabine Dinkel: Hochsensibel durch den Tag

Sabine Dinkel:

Hochsensibel durch den Tag
Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft mit einfachen Tipps aus der Reizüberflutung - mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob hochsensible Personen sich vor bestimmten Reizüberflutungen schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die sich eher für die praktische Hilfe als für die Theorie interessieren!

Softcover

  • Erscheinungsdatum: 09.01.2016
  • 224 Seiten
  • humboldt - Psychologie & Lebensgestaltung
  • Paperback
  • ISBN: 9783869105147
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
24,00 € *

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Bernhard Moritz: Work-Love Balance

Bernhard Moritz:

Work-Love Balance
Auf den Punkt gebracht: Arbeits- und Alltagsstress sind Lustkiller Nummer 1. Zahlreiche Anregungen und Übungen für ein erfülltes Sexleben in der Partnerschaft. Der Autor ist Paar- und Sexualtherapeut mit vielen Medien-, Vortrags- und Dozentenauftritten. Tipps, die zum Leben passen: Der Ratgeber basiert auf echten Erfahrungen und Impulsen unzähliger Paare.

Softcover

  • Erscheinungsdatum: 31.08.2016
  • 192 Seiten
  • humboldt - Psychologie & Lebensgestaltung
  • Paperback
  • ISBN: 9783869105079
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
19,99 € *

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Andrea Micus: Sex Ü60

Andrea Micus:

Sex Ü60
Guter Sex kennt kein Alter Der aktuelle Ratgeber zum Thema: offen, einfühlsam und 100 % hilfreich Ein Buch, das der Generation Ü60 zeigt, wie sie ihre Sexualität trotz gesellschaftlicher und familiärer Vorbehalte ausleben kann Alle wichtigen gesundheitlichen Probleme werden angesprochen: Scheidentrockenheit, Blasenbeschwerden, Diabetes, Erektionsstörungen, Prostataprobleme, etc.

Softcover

  • Erscheinungsdatum: 01.09.2015
  • 192 Seiten
  • humboldt - Psychologie & Lebensgestaltung
  • Paperback
  • ISBN: 9783869105093
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
19,99 € *

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Christian Thiel: Wer passt zu mir? Sie+Er = Herz

Christian Thiel:

Wer passt zu mir? Sie+Er = Herz
Der erfolgreiche Single- und Paarberater Christian Thiel entschlüsselt die Geheimnisse einer glücklichen Partnerwahl. Er begründet, warum wir einen Hang haben, immer die gleichen Fehler bei der Partnersuche zu machen und erklärt, wie wir diese Fehler vermeiden können. Sein Ratgeber führt den Leser nicht nur zur Selbsterkenntnis - er führt ihn auch zu einer glücklichen Partnerschaft.

Softcover

  • Erscheinungsdatum: 27.09.2012
  • 216 Seiten
  • humboldt - Psychologie & Lebensgestaltung
  • Paperback
  • ISBN: 9783869104881
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
12,95 € *

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Sascha Schmidt: Wieder Paar sein!

Sascha Schmidt:

Wieder Paar sein!
Die Arbeit ruft, das Kind schreit, die Zeit drängt. Im Alltag der meisten Eltern kommt das Paar sein zu kurz. Immer seltener unternimmt und erlebt man etwas zu zweit. Und wenn endlich Zeit füreinander ist, drehen sich die Gespräche oft wieder um Kind und Job. Der Autor benennt ...

Softcover

  • Erscheinungsdatum: 09.01.2017
  • 192 Seiten
  • Paperback
  • ISBN: 9783869105185
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
19,99 € *

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Berit Brockhausen: Guter Sex geht anders

Berit Brockhausen:

Guter Sex geht anders
Guter Sex ist eine Entscheidung, die man selber trifft: Das Erfolgskonzept für mehr Lust zu zweit Schluss mit Unsicherheit und Frust im Bett! Aus dem Erfahrungsschatz einer Sexual-Therapeutin

Softcover

  • Erscheinungsdatum: 30.09.2014
  • 208 Seiten
  • Paperback
  • humboldt - Psychologie & Lebensgestaltung
  • ISBN: 9783869105031
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
18,00 € *

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Lukas Rick: Selbstwertgefühl steigern

Lukas Rick:

Selbstwertgefühl steigern
Selbstwertgefühl entsteht nicht durch äußere Erfolge und Leistung. Davon ist Lukas Rick überzeugt. Denn entscheidend ist nicht, was ich erlebe, sondern wie ich mit mir selbst umgehe. Anders ausgedrückt: Ob eine Erfahrung mein Selbstwertgefühl angreift oder nicht, ...

Softcover

  • Erscheinungsdatum: 01.09.2017
  • 192 Seiten
  • Paperback
  • ISBN: 9783869104102
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
19,99 € *

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Doris Heueck-Mauß: Stressfreie Vorschuljahre

Doris Heueck-Mauß:

Stressfreie Vorschuljahre
Kurz und knapp: Das neue Buch der erfolgreichen Autorin Doris Heueck-Mauß. Erziehungstipps für das Kindergartenalter. Verblüffend einfache Einsichten helfen im Erziehungsalltag Absolut praxisnah: typische Alltagskonflikte und wie man sie löst. Erfolgskonzept: ...

Softcover

  • Erscheinungsdatum: 27.02.2014
  • 168 Seiten
  • humboldt - Eltern & Kind
  • Paperback
  • ISBN: 9783869106298
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
12,99 € *

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