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Auf zwei Audio-CDs erschließt uns dieses Hörbuch den Weg zur Achtsamkeitsmeditation. Das Praxisprogramm, für alle, die ihrem umherirrenden Geist auf die Schliche kommen möchten und bereit sind, sich von der Energie des einfachen Seins anstecken zu lassen.

Audio-CD

Erscheinungsdatum: 17.09.2012
12 Seiten
CD-Audio
ISBN: 9783867810807

lieferbar innerhalb von 2 Werktagen

16,90 € *

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Mark Coleman:

Die Weisheit der Wildnis

Als erfahrener Outdoor-Coach und Meditationslehrer verbindet Mark Coleman buddhistische Techniken und die Kunst der Achtsamkeit mit der jahrtausendelangen Tradition des Erwachens in der Natur. Er zeigt uns nachhaltige Wege, wie wir der postmodernen hektischen Gesellschaft entkommen können, um unseren Körper zu stärken, unseren Geist zu beruhigen und unser Herz zu öffnen.

Buch

Erscheinungsdatum: 08.03.2013
280 Seiten
Buch
ISBN: 9783867810753

lieferbar innerhalb von 10 Werktagen

19,90 € *

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Russell Kolts:

Schließe Freundschaft mit deiner Wut

Wut und Ärger sind zwei der schwierigsten Emotionen, die Menschen zu bewältigen haben. Ihre Erscheinungsformen können von impulsivem Reagieren bis hin zum stillen Grollen reichen, in dem man frustriert vor sich hin brütet. Im Moment der Wut und des Ärgers kann es passieren, dass man sich ...

Hardcover

Erscheinungsdatum: 30.05.2014
352 Seiten
Hardcover
ISBN: 9783867810784

lieferbar innerhalb von 2 Werktagen

22,90 € *

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Ezra Bayda:

Wahres Glück

Wahres Glück hilft uns, die wichtigsten Glückshindernisse aus dem Weg zu räumen: Anspruchshaltung, Festhalten an der Vergangenheit, Sorgen um die Zukunft, destruktive Emotionen und Konditionierungen.

Buch

Erscheinungsdatum: 25.04.2013
208 Seiten
Buch
ISBN: 9783867810746

lieferbar voraussichtlich innerhalb von 6 Monaten

16,90 € *

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Gabriele Michel, Josef Rabenbauer:

Sich selbst erforschen

Sich selbst erforschen zeigt auf anschauliche Weise einen Weg zu tiefer Selbsterkenntnis und Transformation.Die Selbsterforschung regt an, den eigenen Gefühlen und Wahrnehmungen auf die Spur zu kommen – mit Achtsamkeit, Geduld und einem liebevollen Blick. Entfaltet werden das methodische ...

Buch

Erscheinungsdatum: 29.10.2013
192 Seiten
Buch
ISBN: 9783867810708

lieferbar innerhalb von 2 Werktagen

16,90 € *

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Britta Hölzel, Jon Kabat-Zinn:

Schmerz

Zehntausenden von Schmerzpatienten hat dieses von Jon Kabat-Zinn entwickelte Training geholfen, inmitten des Schmerzes zu neuer Lebensfreude zu finden.

Audio-CD

Erscheinungsdatum: 25.05.2013
56 Seiten
Halbleinen
CD-Audio
ISBN: 9783867810357

leider nicht mehr lieferbar

16,90 € *

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Paul Gilbert:

Mitgefühl

Jeder, der mit seinem inneren Kritiker kämpft, sollte dieses Buch lesen. Paul Gilbert schreibt auf meisterhafte Weise über das Training mitfühlenden Denkens – ein innovativer Ansatz, der in den nächsten Jahren gravierend an Bedeutung gewinnen wird, nicht zuletzt, da es ...

Softcover

Erscheinungsdatum: 14.12.2011
624 Seiten
Paperback
ISBN: 9783867810555

lieferbar innerhalb von 2 Werktagen

24,90 € *

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Ezra Bayda:

Der Zen-Weg zu einem authentischen Leben

Kennen Sie das Gefühl, dass Ihre Bemühungen, ein Leben in Achtsamkeit und Mitgefühl zu führen, vom Leben selbst torpediert werden? Dies muss uns nicht beunruhigen, denn die Zumutungen des Lebens sind, wie Ezra Bayda in diesem Buch zeigt, gar keine Hindernisse auf dem Weg – sie sind der ...

Buch

Erscheinungsdatum: 15.07.2015
224 Seiten
Buch
ISBN: 9783867811163

lieferbar innerhalb von 2 Werktagen

16,90 € *

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Andreas Knuf:

Ruhe da oben!

Ruhe da oben! ist ein Buch für alle, die ihrem umherirrenden Geist auf die Schliche kommen möchten und bereit sind, sich von der Energie des einfachen Seins anstecken zu lassen.

Softcover

Erscheinungsdatum: 01.05.2011
176 Seiten
Paperback
ISBN: 9783867810326

lieferbar innerhalb von 2 Werktagen

12,80 € *

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Rick Hanson, Richard Mendius:

Das Gehirn eines Buddha

Gestützt auf jüngste Forschungsergebnisse zeigt uns »Das Gehirn eines Buddha« auf, wie wir unser Gehirn stimulieren und stärken können, um zu erfüllenderen Beziehungen und zu einem stärkeren Gefühl von innerem Vertrauen und Wert zu finden.

Softcover

Erscheinungsdatum: 16.12.2010
312 Seiten
Paperback
ISBN: 9783867810258

lieferbar innerhalb von 2 Werktagen

24,00 € *

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Janice Marturano:

Mindful Leadership

Sehen auch Sie morgens einem weiteren „wahnsinnig vollen“ Tag entgegen? Die Bezeichnung „Führungskraft“ scheint manchmal gleichbedeutend zu sein mit „jemand, der nonstop von früh bis spät Probleme löst“. Dies muss nicht sein. Wissenschaftliche Forschungen haben gezeigt, dass ...

Hardcover

Erscheinungsdatum: 04.05.2015
224 Seiten
Hardcover
ISBN: 9783867811293

lieferbar innerhalb von 2 Werktagen

26,00 € *

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Daniel Siegel:

mind

Die Entdeckungsfahrt eines Wissenschaftlers in die Geheimnisse des menschlichen Geistes. Was ist der Geist? Was macht die Selbsterfahrung wirklich aus? Wie unterscheidet sich der Geist vom Gehirn? Obgleich die Inhalte des Geistes – seine Emotionen, Gedanken und Erinnerungen – oftmals ...

Softcover

Erscheinungsdatum: 04.09.2017
496 Seiten
Paperback
ISBN: 9783867811859

lieferbar innerhalb von 2 Werktagen

38,00 € *

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