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Die seit über tausend Jahren bestehende Klosterwelt, die unseren Kulturraum sehr geprägt hat, ist heute in der Gefahr, unbemerkt und leise zu verschwinden. Der Fotograf Thomas Dashuber hat...

Buch

  • 2016
  • 420 Seiten
  • Buch
  • ISBN: 9783956140983
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
35,00 € *
Ein Haiku ist ein kurzes Gedicht, das vom Gefühl des Moments inspiriert ist. Aufgrund seiner Kürze, ist es ideal als Einstieg ins kreative Schreiben. Seien es Erlebnisse des Tages, Gefühle oder...

Hardcover

  • 2020
  • 176 Seiten
  • Fadenheftung
  • Hardcover
  • ISBN: 978-3-8312-0557-8
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
20,00 € *
Das Buch beschreibt einen Weg zu einer heute weitgehend vergessenen Kraftquelle: dem Innehalten. Wir brauchen es, wie die Luft zum Atmen. Und doch geht es den meisten Menschen in ihrem hektischen...

Paperback

  • 2013
  • 280 Seiten
  • Paperback
  • ISBN: 9783899017571
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
19,95 € *
Ein Buch über Denken und Schreiben, Zeitwahrnehmung und Erinnerung – und ein längeres, glücklicheres Leben: durch das Tagebuchschreiben.

Hardcover

  • 2018
  • 192 Seiten
  • Hardcover
  • ISBN: 978-3-8031-3674-9
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
20,00 € *
Suchen Sie Entspannung und Meditation, da Sie unter Stress und innerer Unruhe leiden? Suchen Sie nach einer für Sie geeigneten Meditationsart, wissen aber nicht, welche Methode zu Ihnen passt?...

Buch

  • 2010
  • 216 Seiten
  • Buch
  • ISBN: 9783899676488
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
20,00 € *
Das andere Achtsamkeitsbuch: spielerisch, neugierig, humorvoll Leicht und humorvoll lädt das Buch seine Leser dazu ein, öfter mal im eigenen Leben vorbeizuschauen. Sich mit den eigenen...

Paperback

  • 2019
  • 248 Seiten
  • Paperback
  • ISBN: 978-3-608-96185-0
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
14,95 € *
Mottainai - das ist ein Begriff aus dem Buddhismus, er meint den Respekt vor den Dingen und das Bestreben, entsprechend mit ihnen umzugehen und nichts zu verschwenden. In diesem Buch zeigt Tainá...

Hardcover

  • 2017
  • 208 Seiten
  • Hardcover
  • ISBN: 9783956141355
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
28,00 € *
Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken – und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu...

Hardcover

  • 2017
  • 288 Seiten
  • Hardcover
  • ISBN: 978-3-499-63365-2
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
25,00 € *
»Heute, in der Zeit des »alles ist möglich«, sind wir an einem Punkt angelangt, an dem wir für unser Überleben dem Leeren und den Zwischenräumen unsere Aufmerksamkeit schenken sollten. Wir...

Hardcover

  • 2017
  • 192 Seiten
  • Hardcover
  • ISBN: 978-3-466-37196-9
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
17,00 € *
Achtsamkeitsübungen sind etwas Wunderbares, und Mindfulness ist beliebter denn je. Doch so groß die anfängliche Begeisterung für Meditationen, Atem- und Yogaübungen häufig auch ist, so...

Paperback

  • 2017
  • 240 Seiten
  • Paperback
  • ISBN: 978-3-499-63224-2
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
9,99 € *
Jeder, der in einer immer verrückteren und komplexeren Welt nach innerem Frieden, Klarheit und Gelassenheit sucht, dem wird das Tagebuch durch das Jahr helfen. Und durch den Rest des Lebens.

Hardcover

  • 2018
  • 400 Seiten
  • Hardcover
  • ISBN: 978-3-95972-094-6
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
19,99 € *
Mit Leichtigkeit zum achtsamen Leben.

Ringbuch

  • 2010
  • 158 Seiten
  • Ringbuch
  • ISBN: 9783525404324
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
35,00 € *
Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität.

Hardcover

  • 2016
  • 174 Seiten
  • Hardcover
  • ISBN: 9783608947090
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
19,95 € *
Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie überwinden können.

CD-Audio

  • 2017
  • CD-Audio
  • ISBN: 9783839881460
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
16,95 € *
Gesundheitsfachleute weltweit empfehlen Achtsamkeitstraining als hocheffektive Selbsthilfe bei Stress und Krankheit. Dieser attraktive, vierfarbige Selbsthilfe-Ratgeber ist der ideale Begleiter...

Hardcover

  • 2012
  • 184 Seiten
  • Hardcover
  • ISBN: 9783466309672
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
17,99 € *
Konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen.

CD-Audio

  • 2014
  • CD-Audio
  • ISBN: 9783839880524
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
16,95 € *
Buddhas Anleitung zum Glücklichsein Im ersten Teil ihrer Hörbuchreihe "Buddhas Anleitung zum Glücklichsein" erklärt die Meditationslehrerin und Psychotherapeutin Marie Mannschatz die Grundlagen...

CD-Audio

  • 2013
  • CD-Audio
  • ISBN: 9783839880111
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
12,95 € *
Die eindrucksvollen Effekte von »Stressbewältigung mit Achtsamkeit«, auch bekannt als MBSR, sind wissenschaftlich belegt. Zwei der bekanntesten Lehrerinnen im deutschsprachigen Raum zeigen, wie...

Hardcover

  • 2010
  • 160 Seiten
  • Hardcover
  • ISBN: 9783466308477
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
20,00 € *
Dieser Band verführt zum Notieren und Skizzieren. Es gilt, rasch und ohne Mühe etwas festzuhalten, dem plötzlichen Schreibimpuls ohne Umwege zu folgen oder ein Detail des Lebens in Erinnerung zu...

Hardcover

  • 2011
  • 160 Seiten
  • Duden - Kreatives Schreiben
  • Hardcover
  • ISBN: 9783411749119
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
14,95 € *
Diese 50 Tipps und Übungen stammen aus vier Lebensbereichen (Ernährung, Bewegung, Zeitmanagement, Entspannung), lassen sich problemlos in Ihren Alltag integrieren und sind sofort umsetzbar.

Paperback

  • 2012
  • 96 Seiten
  • Paperback
  • ISBN: 9783830461340
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
9,99 € *
Dieser Band verführt zum Schreiben eines Tagebuchs. Es gilt, festzuhalten, was sonst im Strom der Zeit untergehen würde, ein Handwerk auszuüben, dessen Stoff das Leben ist, das Leben zu...

Hardcover

  • 2011
  • 160 Seiten
  • Duden - Kreatives Schreiben
  • Hardcover
  • ISBN: 9783411749010
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
14,95 € *

CD-Audio

  • 2013
  • CD-Audio
  • ISBN: 9783839880241
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
16,95 € *
Ein praktischer Ratgeber zur Entwicklung von Achtsamkeit und Güte

Paperback

  • 2011
  • 216 Seiten
  • Paperback
  • ISBN: 9783898453455
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
14,90 € *

Hardcover

  • 2015
  • 176 Seiten
  • Hardcover
  • ISBN: 9783426292341
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
16,99 € *
Praktische Methoden und Techniken zur kurzfristigen Kontrolle des Stressgeschehens sowie zur langfristigen Bewältigung von Stress

Buch

  • 2012
  • 252 Seiten
  • Buch
  • ISBN: 9783801724900
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
22,95 € *
Dieser Band verführt zum Experimentieren mit Twitter, Blogs, Facebook & Co. Es gilt, neue Möglichkeiten für Literatur zu erkunden, im Electric Writing vom User zum Produzenten zu werden.

Hardcover

  • 2011
  • 160 Seiten
  • Duden - Kreatives Schreiben
  • Hardcover
  • ISBN: 9783411749218
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
14,95 € *
Das erste Nichtraucherbuch, das auf dem Achtsamkeitskonzept basiert. Mit zahlreichen Übungen und einem Test zur Erstellung des persönlichen »Rauch-Profils«.

Paperback

  • 2013
  • 184 Seiten
  • Paperback
  • ISBN: 9783407859693
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
14,95 € *
Durch mehr Sensibilität, Konzentration und Offenheit bringt Achtsamkeit eine neue Qualität in Ihr Leben, die größeres Glück und mehr Erfüllung ermöglicht. Dieses Buch stellt die Kerngedanken...

Hardcover

  • 2015
  • 303 Seiten
  • Hardcover
  • ISBN: 9783608945584
lieferbar voraussichtlich innerhalb von 6 Monaten
23,00 € *
Das Buch ist ein hilfreicher Ratgeber für Menschen mit Panikstörungen, aber auch mit Phobien oder leichteren Ängsten, der wertvolle Tipps gibt, damit aus der kleinen Angst nicht plötzlich die...

Hardcover

  • 2012
  • 176 Seiten
  • Hardcover
  • ISBN: 9783862651139
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
10,00 € *
Ins Hier und Jetzt gelangen Mit Balance moods präsentieren wir Ihnen klangvolle Instrumentalmusik, die uns in Momente schöner und gelassener Stimmung versetzt. Natürliche Instrumente aus aller...

CD-Audio

  • 2015
  • CD-Audio
  • ISBN: 9783839880807
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
14,95 € *
Wer kraftvoll leben will, tut gut daran, auch das eigene Innere wahrzunehmen: Was bewegt mich jetzt? Die Praxis der Achtsamkeit hilft, den Fokus auf die Gegenwart zu setzen, und so Enlastung,...

Heft

  • 2017
  • 40 Seiten
  • Quadro
  • Heft
  • ISBN: 9783862709571
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
5,00 € *
«...der abenteuerliche Weg zu einem großen Werk» Martin Lüdke, Frankfurter Rundschau Der Mensch ist ein Dichter. Und wenn er kein Dichter mehr ist, dann ist er auch kein Mensch mehr , schreibt...

Hardcover

  • 2014
  • 704 Seiten
  • Hardcover
  • ISBN: 9783498073862
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
26,95 € *
Atme dich frei. Atme dich gesund. Atme dich glücklich! In seiner kraftvollen Atemmeditation lässt uns Uwe Albrecht an seinem faszinierenden Innerwise- Gedanken teilhaben: Heilen, Befreien und...

CD-Audio

  • 2013
  • CD-Audio
  • ISBN: 9783839880135
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
12,95 € *
Schluss mit dem Stress, um jeden Preis glücklich zu sein! Raus aus der Selbstoptimierungsfalle! Peter Plögers Kompass für ein zufriedeneres, sorgloseres Leben

Hardcover

  • 2016
  • 272 Seiten
  • Hardcover
  • ISBN: 9783446448766
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
20,00 € *
Schreibend gelingt Selbstcoaching wie von selbst.Sie möchten sich selbst besser verstehen? Sich ein guter Begleiter und Berater sein? Den Schlüssel dazu bietet dieses Buch. Schreibend können Sie...

  • 2014
  • 128 Seiten
  • PRODUCTCODE_WW
  • ISBN: 9783525404577
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
18,00 € *

Paperback

  • 2016
  • 336 Seiten
  • Wissen & Leben
  • Paperback
  • ISBN: 9783794532131
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
19,99 € *
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