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Wer kraftvoll leben will, tut gut daran, auch das eigene Innere wahrzunehmen: Was bewegt mich jetzt? Die Praxis der Achtsamkeit hilft, den Fokus auf die Gegenwart zu setzen, und so Enlastung,...

Heft

  • 2017
  • 40 Seiten
  • Quadro
  • Heft
  • ISBN: 9783862709571
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
5,00 € *

Paperback

  • 2015
  • 112 Seiten
  • Klebebindung
  • Achtsam leben
  • Paperback
  • ISBN: 9783958030305
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
7,99 € *
Achtsamkeitsübungen sind etwas Wunderbares, und Mindfulness ist beliebter denn je. Doch so groß die anfängliche Begeisterung für Meditationen, Atem- und Yogaübungen häufig auch ist, so...

Paperback

  • 2017
  • 240 Seiten
  • Paperback
  • ISBN: 978-3-499-63224-2
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
9,99 € *
Diese 50 Tipps und Übungen stammen aus vier Lebensbereichen (Ernährung, Bewegung, Zeitmanagement, Entspannung), lassen sich problemlos in Ihren Alltag integrieren und sind sofort umsetzbar.

Paperback

  • 2012
  • 96 Seiten
  • Paperback
  • ISBN: 9783830461340
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
9,99 € *

Paperback

  • 2017
  • 96 Seiten
  • Paperback
  • ISBN: 9783809436874
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
9,99 € *
Über den Luxus der Entschleunigung

Hardcover

  • 2016
  • 96 Seiten
  • Hardcover
  • ISBN: 9783596033874
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
9,99 € *
Das Buch ist ein hilfreicher Ratgeber für Menschen mit Panikstörungen, aber auch mit Phobien oder leichteren Ängsten, der wertvolle Tipps gibt, damit aus der kleinen Angst nicht plötzlich die...

Hardcover

  • 2012
  • 176 Seiten
  • Hardcover
  • ISBN: 9783862651139
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
10,00 € *
Buddhas Anleitung zum Glücklichsein Im ersten Teil ihrer Hörbuchreihe "Buddhas Anleitung zum Glücklichsein" erklärt die Meditationslehrerin und Psychotherapeutin Marie Mannschatz die Grundlagen...

CD-Audio

  • 2013
  • CD-Audio
  • ISBN: 9783839880111
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
12,95 € *
Atme dich frei. Atme dich gesund. Atme dich glücklich! In seiner kraftvollen Atemmeditation lässt uns Uwe Albrecht an seinem faszinierenden Innerwise- Gedanken teilhaben: Heilen, Befreien und...

CD-Audio

  • 2013
  • CD-Audio
  • ISBN: 9783839880135
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
12,95 € *
Die effektive Auszeit für jedermann und überall Meditation leicht gemacht und ganz anders. Kleine Tiefenentspannungs-Pausen für Körper, Geist und Seele sind der effektive Weg, um auch bei hohen...

CD-Audio

  • 2015
  • CD-Audio
  • ISBN: 9783839880906
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
12,95 € *
Mit Achtsamkeitsübungen zur Ruhe kommen und sich besser spüren: Wie das geht, wird von der Diplom-Psychologin Simone Hermerath anhand von 30 einfachen Übungen verständlich erläutert -...

Paperback

  • 2016
  • 76 Seiten
  • Paperback
  • ISBN: 9783957990297
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
12,95 € *
Neue Kraft schöpfen und Energien fließen lassen In seiner Körpermeditation "Inner Yoga" erzeugt Uwe Albrecht in jedem von uns Bilder der Natur, eines Tieres, einer Pflanze, eines Wasserfalls,...

CD-Audio

  • 2015
  • CD-Audio
  • ISBN: 9783839880654
lieferbar innerhalb von 2 Werktagen
12,95 € *
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